Actualización 20 noviembre, 2024 12:15 PM
? Es fundamental para deportes como ?♂️ y ?♀️, tener bien tonificado la zona abdominal para evitar lesiones y mejorar nuestra posición corporal.
? Se acerca el ?☀️ y hay que lucir ?
? Una sesión apta para todos los públicos y diseñada para fortalece el core mediante un entrenamiento de fuerza interválico.
Mejora la estabilidad corporal, evita dolores de espalda y tonifícate.
Te recomendamos que sigas bien los gestos para no lesionarte.
?♂️ TÁBATA ABDOMINAL
? Para todos los públicos
⏱ 19´
? Cualquier rincón
¡¡A por ella!!
