Actualización 20 noviembre, 2024 12:15 PM
Ejercicios básicos de escaleras para mejorar la potencia en tu zancada y ser más rápidos. Presta atención al ejercicio para no hacerte daño. La bajada siempre recuperando, para coger energía en el salto y hacerlo lo mejor posible.
¡¡A tope a por ello!!
