Actualización 20 noviembre, 2024 12:15 PM
No cabe duda que la fuerza es la cualidad física que está de moda. Las investigaciones sobre la fuerza han crecido enormemente en los últimos años y, actualmente, cualquier programa de acondicionamiento físico, bien sea orientado al rendimiento deportivo o como medio para mejorar la salud, debe tener muy en cuenta esta cualidad física. David Marchante es un excelente divulgador que expondrá de una manera cercana y sencilla los resultados de las últimas investigaciones en este ámbito.
A lo largo del taller se analizarán las nuevas tendencias en la cuantificación y programación de las cargas, así como, las claves para optimizar el entrenamiento de la fuerza. Además, dado que el marcado carácter sedentario del estilo de vida actual hace que las personas que participan en programas de acondicionamiento físico puedan ver reducida su capacidad para una correcta ejecución de los movimientos, la parte práctica del taller no solo analizará la técnica correcta y los errores de los ejercicios, sino que también abordará una potenciación de los aspectos débiles a través del trabajo correctivo.
David Marchante es el creador del canal de youtube “Powerexplosive”, creador de la web del mismo nombre, autor del libro “Powerexplosive. Entrenamiento eficiente, explota tus límites” y reciente récord de press banca de España de powerlifting. Todo un fenómeno social en lo relacionado con el entrenamiento de fuerza, que cuenta con más de medio millón de seguidores en las redes sociales.
Para inscribirse o recibir más información pueden contactar con los organizadores en el correo electrónico: aretesegovia@gmail.com.
