Actualización 25 noviembre, 2024 10:28 AM
Las lesiones musculoesqueléticas presentan una alta frecuencia en el mundo del atletismo. El entrenamiento adecuado es un aspecto clave en su prevención, junto al aprendizaje por parte del atleta de pautas adecuadas a su especialidad que disminuyan el riesgo de lesión.
El objetivo es ofrecer a dichos atletas herramientas que optimicen su entrenamiento de cara a la prevención lesiones musculoesqueléticas derivadas de su modalidad deportiva. Para ello desarrollaremos sesiones teóricas y prácticas dirigidas por fisioterapeutas especialistas en Fisioterapia Deportiva y Neurocontrol Motor.
Imparten:
Luis Martín Sacristán
Carmen Lucía Hernández Stender
Fecha: Sábado 8 de octubre de 8:30 a 19:30 y domingo 9 de 10:00 a 14:00.
Participantes:
– Mayores de 16 años.
– Solo atletas federados de las modalidades de velocidad, medio fondo, fondo y marcha.
– No se incluirán entrenadores.
Coste: 60 €.
Para hacer efectiva la preinscripción debe remitir este documento hasta el día 2 de octubre de 2016, inclusive, al e-mail trainingcampfisio@gmail.com
El pago por transferencia bancaria se deberá realizar tras recibir la confirmación de inscripción a su correo electrónico, que se enviará el 3 de octubre de 2016.
Durante las actividades prácticas se ofrecerá a los participantes bebida, frutas y frutos secos.
Los asistentes deberán llevar calzado y ropa deportiva con un cambio para los entrenamientos y las sesiones teóricas. Se aconseja llevar una toalla pequeña.
