?♂️?♂️¡¡DÉCIMA SESIÓN!!?♀️?♀️ Un entrenamiento pensado para que lo puedas hacer en compañía de alguien que esté contigo en casa. ¡¡Aprovecha a hacer deporte con...
?♂️?♂️¡¡OCTAVA SESIÓN!!?♀️?♀️ Una sesión apta para los más preparados, diseñada para el trabajo de fuerza y el trabajo de resistencia. Vigila la posición, cuida la...
?♂️?♂️¡¡SÉPTIMA SESIÓN!!?♀️?♀️ Esta es una sesión apta para todos, pero principalmente para los más mayores. Pensada para que tras un largo parón, comiences a mover...
Dentro del proyecto municipal de Servicio de Psicología Deportiva, el Instituto Municipal de Deportes pone a disposición de los deportistas recomendaciones para el tiempo de confinamiento El...
?♂️?♂️¡¡SEXTA SESIÓN!!?♀️?♀️ Una sesión apta para todos los públicos y diseñada para fortalece el tren superior y zona abdominal, para conseguir de esta manera...
?♂️?♂️¡¡QUINTA SESIÓN!!?♀️?♀️ Hoy lo podemos considerar #jueviernes, por lo que es el momento de animarse y anticiparse al fin de semana. Por ello, te hemos preparado...
Una iniciativa del Batallón de Costura y del atleta Luis Alonso que el sábado 18 de abril subirá 20 veces los escalones de la torre de la Catedral Quienes quieran sumarse al reto pueden hacerlo...
?♂️?♂️¡¡CUARTA SESIÓN!!?♀️?♀️ Una sesión apta para todos los públicos y diseñada para fortalece el tren superior y de esta manera conseguir mejorar la postura...
?♂️?♂️¡¡SEGUNDA SESIÓN!!?♀️?♀️ En esta ocasión, os hemos preparado un vídeo para el trabajo de CORE y de esta manera obtener los siguientes beneficios: ? Mejorar la...
