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May 07, 2020 IMDSG Destacada, Noticias IMDSG 0
Si quieres mejorar corriendo, no descuides el trabajo de fuerza Hoy os dejamos ejercicios clave para hacer, ahora que estamos empezando a entrenar. Nuestra recomendación:...May 05, 2020 IMDSG Destacada, Noticias IMDSG 0
¡¡ESTIRAMIENTOS!! Much@s ya habréis salido a correr?♂️?♀️?♂️ y si lo habéis hecho bien, apenas habréis tenido las temidas “agujetas”. Si las tenéis, mucho...May 01, 2020 IMDSG Destacada, Noticias IMDSG 0
8 Consejos para empezar a correr (y no fracasar en el intento) Much@s estaréis deseando empezar mañana a correr?♂️?♀️?♂️, otros tantos querréis retomar vuestro deporte...May 01, 2020 IMDSG Destacada, Noticias IMDSG 0
?♂️?♂️¡¡UNDÉCIMA SESIÓN!!?♀️?♀️ Una sesión apta para todos los públicos, especialmente diseñada para mujeres. Diseñada para fortalecer la zona abdominal,...Abr 29, 2020 IMDSG Destacada, Noticias IMDSG 0
?♂️?♂️¡¡DÉCIMA SESIÓN!!?♀️?♀️ Un entrenamiento pensado para que lo puedas hacer en compañía de alguien que esté contigo en casa. ¡¡Aprovecha a hacer deporte con...Abr 27, 2020 IMDSG Destacada, Otras noticias 0
?♂️?♂️¡¡NOVENA SESIÓN!!?♀️?♀️ ?♂️ YOGA ? Para todos los públicos ⏱ 1h15´ ? Sitio tranquilo de la casa ¡¡Disfrútala!! Una sesión para que todos nos...Abr 24, 2020 IMDSG Destacada, Noticias IMDSG 0
?♂️?♂️¡¡OCTAVA SESIÓN!!?♀️?♀️ Una sesión apta para los más preparados, diseñada para el trabajo de fuerza y el trabajo de resistencia. Vigila la posición, cuida la...Abr 22, 2020 IMDSG Destacada, Noticias IMDSG 0
?♂️?♂️¡¡SÉPTIMA SESIÓN!!?♀️?♀️ Esta es una sesión apta para todos, pero principalmente para los más mayores. Pensada para que tras un largo parón, comiences a mover...Abr 21, 2020 IMDSG Destacada, Noticias IMDSG 0
Dentro del proyecto municipal de Servicio de Psicología Deportiva, el Instituto Municipal de Deportes pone a disposición de los deportistas recomendaciones para el tiempo de confinamiento El...Abr 20, 2020 IMDSG Destacada, Noticias IMDSG 0
?♂️?♂️¡¡SEXTA SESIÓN!!?♀️?♀️ Una sesión apta para todos los públicos y diseñada para fortalece el tren superior y zona abdominal, para conseguir de esta manera...